Leczenie nadwagi i otyłości
Nadwaga i otyłość to problemy zdrowotne, z którymi zmaga się coraz większa liczba osób, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Warto wiedzieć, czym charakteryzują się oba te stany, jak się objawiają oraz jak można z nimi walczyć.
5 posiłków dziennie – czy jest to konieczne?
Wiele osób będących na diecie zastanawia się, ile posiłków jeść w ciągu dnia. Jeśli należysz do grona tych osób i nie wiesz, czy 5 posiłków dziennie jest konieczne, to ten artykuł jest dla Ciebie.