Rodzaje diet i ich podział
Wiele osób mówiąc o diecie, ma na myśli pełną wyrzeczeń dietę redukcyjną, która ma prowadzić do zmniejszenia masy ciała. Tymczasem dieta to pojęcie bardziej ogólne, które oznacza sposób żywienia. Istnieją jednak różne rodzaje diet, przy czym każdy ma swoje założenia i jest skierowany do określonej grupy osób. Rodzaje diet w szpitalu Diety stosowane w szpitalach […]
Leczenie nadwagi i otyłości
Nadwaga i otyłość to problemy zdrowotne, z którymi zmaga się coraz większa liczba osób, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Warto wiedzieć, czym charakteryzują się oba te stany, jak się objawiają oraz jak można z nimi walczyć.
5 posiłków dziennie – czy jest to konieczne?
Wiele osób będących na diecie zastanawia się, ile posiłków jeść w ciągu dnia. Jeśli należysz do grona tych osób i nie wiesz, czy 5 posiłków dziennie jest konieczne, to ten artykuł jest dla Ciebie.