Co to jest Waist-Hip Ratio?

WHR (ang. Waist-Hip Ratio) to stosunek talia-biodra, określający typ budowy ciała oraz rodzaj otyłości. Dla obliczenia wartości WHR potrzebne jest wykonanie pomiaru obwodu talii i bioder. Rozróżnia się dwa typy sylwetki, popularnie nazywane: jabłko i gruszka. Sylwetka typu jabłko może powodować otyłość androidalną, inaczej mówiąc brzuszną lub trzewna, gdzie tkanka tłuszczowa gromadzi się w okolicy brzucha. Z kolei sylwetka typu gruszka generuje otyłość gynoidalną, czyli pośladkowo-udową. Nadmiar tkanki tłuszczowej prowadzi do wielu powikłań metabolicznych, w tym chorób cywilizacyjnych.

Kontakt z dietetykiem
dietetyk kliniczny bielsko-biała

Anna Wieja
Dietetyk kliniczny